2007-09-13 ■ 食 お昼は手抜きしてインスタントラーメン。 晩メシ ・以前作ったのを冷凍しておいたカレー ・炒り豆腐 ・ブロッコリー ・ヨーグルトドリンク(グレープ味) ・梨 以上。 明日のオヤジさんの朝メシ&お弁当用に・・・ ・鶏肉のソテー ・シイタケ、ニンジン、インゲンのお味噌汁 以上。